Claude 订阅额度如何运作

一句话版本：每个账户两个窗口，各按各的节奏回满。

两个窗口，而不是一个

Claude 订阅同时通过两个窗口计量 Claude Code。会话窗口随你的第一条消息打开，持续五小时；每周窗口按自己的七天周期运行。两者各有各的容量，撞上任何一个，工作都会暂停，直到那个窗口重置。

正是这两个窗口让用量从会话里看起来令人困惑：可能这周还很宽裕、会话却见底了，也可能反过来，而 CLI 只在你已经很接近时才提醒。

会话窗口在打开五小时后重置——不在整点，也不在午夜。每周窗口按自己的锚点重置，那是一周里只属于你的一个时刻。两个账户几乎不会共享同一个锚点，这正是第二个套餐的价值：一个账户用尽时，另一个通常正在回满的路上。

提示词以及它们引发的模型工作会计入，按模型和长度折算。读取用量端点不会：那是官方客户端查询的同一来源，不携带提示词，也不运行模型。检查额度不会消耗额度。

Softcap 用你自己的凭据轮询那个端点，把每个账户的两个窗口放进菜单栏——带着到最近一次重置的倒计时、80% 和 95% 的通知，想要的话还有桌面小组件。实时读数，直接来自端点，账户有多少就显示多少。

也在用 Codex？它的额度行为不一样： Codex 额度如何运作